- ЛИЗИН – для нормального формирования костей и роста детей, способствует усвоению кальция и поддержанию нормального обмена азота у взрослых. Его применяют в восстановительный период после операций и спортивных травм.
- ФЕНИЛАЛАНИН – влияет на настроение, уменьшает боль, улучшает память и способность к обучению, подавляет аппетит. Фенилаланин используют в лечении артрита, депрессии, болезненных менструаций, мигрени, ожирения, болезни Паркинсона и шизофрении.
- ТРЕОНИН – способствует нормализации белкового обмена, стимулирует иммунитет, помогает работе печени и участвует в обмене.
- МЕТИОНИН— способствует пищеварению, обеспечивает дезинтоксикационные процессы, прежде всего обезвреживание токсичных металлов, уменьшает мышечную слабость, защищает от воздействия радиации, полезна при остеопорозе и химической аллергии.
- ТРИПТОФАН – естественный релаксант, помогает бороться с бессонницей, вызывая нормальный сон, помогает бороться с состоянием беспокойства и депрессии, укрепляет иммунную систему.
ЛИЗИН – важнейшая незаменимая аминокислота, играющая ключевую роль в различных биохимических процессах организма. Для растущих детей лизин является строительным материалом для белков, необходимых для нормального формирования костей, хрящей и соединительных тканей. Его участие в синтезе коллагена обеспечивает прочность костной ткани и эластичность сосудов. Кроме того, лизин значительно улучшает усвоение кальция, что особенно важно в период активного роста и для профилактики остеопороза у взрослых. Кальций, в свою очередь, необходим для здоровья костей, зубов, а также для нормальной работы нервной системы и мышц. Лизин также участвует в поддержании нормального азотистого баланса, что означает эффективное использование белка в организме и предотвращение его распада. В восстановительный период после операций и спортивных травм лизин ускоряет процессы регенерации тканей, способствуя более быстрому заживлению ран и восстановлению мышечной массы. Его противовирусная активность также отмечена, особенно в отношении вируса герпеса, где лизин способен снижать частоту и тяжесть рецидивов.
ФЕНИЛАЛАНИН – это не только предшественник других важных аминокислот, таких как тирозин, но и самостоятельный регулятор множества функций. Он оказывает значительное влияние на настроение, повышая уровень дофамина и норадреналина – нейромедиаторов, ответственных за чувство радости, мотивацию и концентрацию. Это делает фенилаланин ценным помощником в борьбе с депрессией и апатией. Его обезболивающие свойства обусловлены способностью стимулировать выработку эндорфинов, естественных опиатов организма. Улучшение памяти и способности к обучению связано с его ролью в синтезе нейротрансмиттеров, участвующих в процессах запоминания и когнитивных функций. Фенилаланин также обладает свойством подавлять аппетит, что делает его потенциально полезным в комплексной терапии ожирения, воздействуя на центры насыщения в головном мозге. Его применение охватывает широкий спектр состояний: от артрита, где он может снижать воспаление и боль, до болезненных менструаций и мигрени, где его анальгетический эффект особенно ценен. В лечении болезни Паркинсона и шизофрении фенилаланин рассматривается как средство, способное улучшить неврологические симптомы за счет модуляции нейротрансмиттерной активности.
ТРЕОНИН – еще одна незаменимая аминокислота, являющаяся ключевым компонентом белков и участвующая в синтезе серина и глицина, которые, в свою очередь, важны для производства нуклеиновых кислот, фосфолипидов и других метаболитов. Треонин играет существенную роль в нормализации белкового обмена, обеспечивая сбалансированное соотношение синтеза и распада белков в организме. Стимулируя иммунитет, он способствует производству антител и других иммунных клеток, повышая сопротивляемость организма инфекциям. Треонин необходим для нормального функционирования печени, участвуя в процессах детоксикации и поддержании ее структурной целостности. Он также участвует в обмене жиров, предотвращая их накопление в печени. Его роль в обмене веществ не ограничивается этим: треонин участвует в синтезе коллагена и эластина, что важно для здоровья кожи, волос и ногтей, а также в производстве карнитина, необходимого для энергетического метаболизма.
МЕТИОНИН – это серосодержащая аминокислота, обладающая уникальными детоксикационными свойствами. Она является одним из основных источников серы в организме, которая необходима для синтеза глутатиона – мощнейшего антиоксиданта, защищающего клетки от повреждения свободными радикалами. Метионин способствует пищеварению, активизируя выработку пищеварительных ферментов и желчи, что улучшает усвоение питательных веществ. Его дезинтоксикационные процессы включают обезвреживание различных токсинов, в том числе тяжелых металлов, таких как свинец и ртуть, связывая их и способствуя их выведению из организма. Уменьшение мышечной слабости может быть связано с его ролью в синтезе креатина, который является источником энергии для мышц. Защита от воздействия радиации обусловлена его антиоксидантными свойствами, которые нейтрализуют повреждающее действие ионизирующего излучения. Метионин полезен при остеопорозе, так как участвует в метаболизме кальция и фосфора, а также при химической аллергии, помогая организму справляться с чужеродными веществами.
ТРИПТОФАН – это предшественник серотонина и мелатонина, двух ключевых нейромедиаторов, отвечающих за регуляцию настроения, сна и аппетита. Как естественный релаксант, он помогает бороться с бессонницей, способствуя засыпанию и обеспечивая нормальный, глубокий сон, что критически важно для восстановления сил и общего самочувствия. Его способность повышать уровень серотонина в мозге делает его эффективным средством для борьбы с состоянием беспокойства, тревожности и депрессии, улучшая настроение и снижая чувство напряжения. Триптофан также укрепляет иммунную систему, участвуя в синтезе витамина B6 и других соединений, необходимых для нормальной работы иммунитета. Он может помочь регулировать аппетит, воздействуя на центры насыщения и снижая тягу к сладкому. Кроме того, триптофан важен для здоровья кожи, способствуя ее регенерации и защите от ультрафиолетового излучения.
Об авторе
